Találd meg
a saját flow-d
A The Flow nem csupán egy stúdió.
Egy olyan közösség, ahol biztonságban fejlődhetsz, kérdezhetsz, és ahol minden óra rólad szól.
Hiszünk abban, hogy a mozgásnak nem büntetésnek, hanem feltöltődésnek kell lennie.
Ezért nálunk a teljesítménykényszer helyett a tudatos fejlődés, a minőségi mozgás és a jó közérzet áll a középpontban.
Találd meg
a saját
flow-d
A The Flow nem csupán egy stúdió.
Egy olyan közösség, ahol biztonságban fejlődhetsz, kérdezhetsz, és ahol minden óra rólad szól.
Hiszünk abban, hogy a mozgásnak nem büntetésnek, hanem feltöltődésnek kell lennie.
Ezért nálunk a teljesítménykényszer helyett a tudatos fejlődés, a minőségi mozgás és a jó közérzet áll a középpontban.
the flow élmény
Üdvözöllek a The Flow-ban!
the flow
élmény
Üdvözöllek
a The Flow-ban!
A The Flow Reformer Pilates Stúdió azért jött létre, hogy Kiskunfélegyházán is elérhető legyen egy olyan mozgásforma, amely egyszerre hatékony, biztonságos és élvezetes. Hiszem, hogy minden test más, ezért az órák során kiemelt figyelmet fordítok arra, hogy minden vendég a saját szintjének megfelelő támogatást kapja. A célom egy olyan nyugodt és támogató közeg kialakítása, ahol a mozgás örömforrás lehet, és ahol mindenki megtapasztalhatja a fejlődés élményét.
A Stúdió egy olyan hely, ahol kiszakadhatsz a mindennapok rohanásából, feltöltődhetsz, és tudatos mozgáson keresztül tehetsz a tested
és a közérzeted egészségéért. Legyél teljesen kezdő vagy tapasztalt
sportoló, nálunk megtalálod a számodra megfelelő órát és támogatást.
Kislétszámú órák
Modern reformer gépek
Nyugodt, inspiráló környezet
Személyes figyelem
MI AZ A REFORMER PILATES?
A reformer pilates egy különleges mozgásforma, amely egy rugóellenállással működő gépen történik.
Az edzések során egyszerre fejlesztheted az erődet, az egyensúlyodat, a rugalmasságodat és a testtudatodat.
A gyakorlatok kímélik az ízületeket, miközben hatékonyan dolgoztatják meg az egész testet.
Segíti a hát- és derékfájdalom megelőzését
Fejleszti az egyensúlyt
és a koordinációt
Formálja és tónusosabbá
teszi az alakot
Csökkentheti a stresszt
Javítja a testtartást
Erősíti a mélyizmokat
KÉSZEN ÁLLSZ KIPRÓBÁLNI?
Foglald le első órádat, és tapasztald meg a reformer pilates különleges élményét.
Ez az idő rólad szól.
Lassíts le, kapcsolódj ki, és élvezd a mozgást.
KINEK AJÁNLOTT?
A reformer pilates szinte mindenki számára ideális. Különösen ajánljuk azonban ülőmunkát végzőknek,
kezdőknek, sportolóknak kiegészítő edzésként, hát- és derékfájással küzdőknek, alakformálás céljából
és azoknak is, akik tudatosabban szeretnének mozogni .
ELSŐ ALKALOMMAL ÉRKEZEL?
Örülök, hogy itt vagy! Ne aggódj, mindenki így kezdi.
Az első alkalom mindig egy új élmény,
ezért szeretnék segíteni, hogy magabiztosan érkezz.
Első órád menete
Érkezz 5–10 perccel korábban
Megmutatjuk a reformer gépet
Elmagyarázzuk az alapokat
Segítünk minden gyakorlatnál
Mit hozz magaddal?
Kényelmes sportruházat
Csúszásgátló pilates zokni
Víz
Törölköző
Mire számíthatsz?
Nem szükséges előzetes tapasztalat
A saját tempódban haladhatsz
Nincs teljesítménykényszer
Végig segítünk az órán
Bérletek és árak
Találd meg a számodra megfelelő lehetőséget.
Fizetési lehetőség: készpénz, átutalás.
Alkalmi jegy
1 alkalom
5.500 Ft
4 alkalmas bérlet
Érvényesség: 2 hónap
20.000 Ft
8 alkalmas bérlet
Érvényesség: 3 hónap
36.000 Ft
Próbajegy
Kizárólag első alkalomra
3.500 Ft
ÓRATÍPUSOK ÉS ÓRAREND
Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges.
Az aktuális órarendet és a szabad helyeket online rendszerünkben találod.
Kezdő óra
Elsőalkalommal érkezőknek
és újrakezdőknek
Haladó óra
Tapasztalt vendégek számára
nagyobb kihívást jelentő gyakorlatokkal
KÉSZEN ÁLLSZ KIPRÓBÁLNI?
Foglald le első órádat, és tapasztald meg a reformer pilates különleges élményét.
Ez az idő rólad szól.
Lassíts le, kapcsolódj ki, és élvezd a mozgást.
Gyakran ismételt kérdések
Minden, amit érdemes tudnod a The Flow Reformer Pilates Stúdióról.
Hogyan tudok időpontot foglalni?
Az órákra online, a MotiBro rendszerén keresztül tudsz bejelentkezni. Az aktuális órarendet és a szabad helyeket valós időben láthatod, így néhány kattintással lefoglalhatod a helyed.
Kötelező előre bejelentkezni?
Igen. Minden óránk előzetes foglaláshoz kötött. A reformer gépek száma korlátozott, ezért csak előzetes bejelentkezéssel tudjuk biztosítani a helyedet.
Hol találom az órarendet?
Az aktuális órarendet a Motibro rendszerén érhető el. Itt láthatod az összes elérhető időpontot, valamint azonnal foglalni is tudsz.
Mi történik, ha nem tudok eljönni az órára?
Az órák díjmentesen legkésőbb 20 órával a kezdés előtt mondhatók le a foglalási rendszerben. A 20 órán belüli lemondás vagy meg nem jelenés esetén az alkalom levonásra kerül a bérletből.
Átruházható a bérletem?
Nem. A bérletek személyre szólnak, ezért más személy részére nem adhatók át.
Meddig érvényesek a bérletek?
A 4 alkalmas bérlet 2 hónapig, a 8 alkalmas bérlet 3 hónapig érvényes. Indokolt esetben (például betegség vagy sérülés esetén) egyéni elbírálás alapján lehetőség van hosszabbításra.
Hogyan tudok fizetni?
A bérletek és jegyek megvásárolhatók a stúdióban személyesen. Elfogadott fizetési módok: átutalás és készpénz.
Mikor érkezzek az órára?
Kérünk, hogy 5–10 perccel az óra kezdete előtt érkezz meg. Így lesz időd kényelmesen átöltözni, megérkezni és felkészülni az edzésre.
Hol található a stúdió?
A The Flow Reformer Pilates Studio Kiskunfélegyházán található.
Pontos cím: 6100, Kiskunfélegyháza, Bajcsy-Zsilinszky utca 47.
Bejárat az udvarba a régi Arénával szemben.
Van parkolási lehetőség?
Igen. Korlátozott számban rendelkezésre áll parkolási lehetőség az udvarban, emellett a stúdió közelében utcai parkolás is elérhető. Bejárat az udvarba a régi Arénával szemben.
Kell előzetes tapasztalat a reformer pilateshez?
Nem. Óráink kezdők számára is tökéletesen alkalmasak. Az első alkalom során megmutatjuk a reformer gép működését, valamint minden gyakorlatnál segítünk a helyes kivitelezésben. Mindenki valahol elkezdi, nálunk biztonságos és támogató környezetben ismerkedhetsz meg a reformer pilates világával.
Mire számíthatok az első órán?
Az első alkalommal megismerkedsz a reformer géppel, megtanulod az alapmozdulatokat, személyes segítséget kapsz az egész óra során és a saját tempódban haladhatsz. Célunk, hogy már az első órán magabiztosan és komfortosan érezd magad.
Mit hozzak magammal?
Javasoljuk, hogy hozz magaddal kényelmes sportruházatot, csúszásgátló pilates zoknit, vizet és törölközőt.
Milyen ruházat ajánlott?
A legkényelmesebb választás a testhezálló, rugalmas sportruházat. Ez segíti az oktatót abban, hogy pontosan lássa a mozgásmintákat és szükség esetén korrigálni tudja a testtartást.
Kötelező a pilates zokni?
Erősen ajánlott. A csúszásgátló pilates zokni nagyobb stabilitást és biztonságot ad a reformer gépen végzett gyakorlatok során.
Hány fős órák vannak?
A The Flow órái kis létszámúak, maximum 5 fő részvételével zajlanak. Ez lehetővé teszi a személyes figyelmet, a pontos korrekciót és a biztonságos fejlődést.
Milyen gyakran érdemes járni?
A legtöbb vendég számára heti 2–3 alkalom ideális. A rendszeres gyakorlás segít a testtartás javításában, a mélyizmok erősítésében és a látványosabb eredmények elérésében.
Mikor várható eredmény?
A reformer pilates egyik legnagyobb előnye, hogy a fejlődés viszonylag gyorsan érezhető. Már néhány hét rendszeres gyakorlás után tapasztalhatod a jobb testtartást, az erősebb törzsizmokat, a nagyobb mozgékonyságot, a tónusosabb izomzatot és a fokozott energiaszintet.
Fáj a hátam vagy ülőmunkát végzek. Jöhetek?
Sok vendégünk éppen ezért választja a reformer pilatest. A rendszeres gyakorlás hozzájárulhat a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás kialakításához. Amennyiben egészségügyi vagy mozgásszervi problémád van, javasoljuk, hogy az edzések megkezdése előtt konzultálj kezelőorvosoddal.
Készülhetnek fotók vagy videók az órákon?
Időnként készülhetnek fotók vagy videók promóciós célból. Amennyiben nem szeretnél szerepelni ezeken a felvételeken, kérlek jelezd felénk, és ezt természetesen tiszteletben tartjuk.
Van még kérdésed?
Szívesen segítünk!
© 2026 The Flow Reformer Pilates Studio
Van még kérdésed?
Szívesen segítünk!
© 2026 The Flow Reformer Pilates Studio